A maioria das pessoas tenta evitar o que é ruim para a sua saúde. Mas, às vezes, é inevitável! Você se sente um pouco doente, você fica mal, você tem uma dor de cabeça, ou qualquer outra coisa que pode atormentar você. Mais frequentemente do que não, você não tem idéia de por que seu dia de repente fica horrível. Bem, estas poderiam ser uma das razões pelas quais você está realmente vivendo uma vida pouco saudável, mesmo sem saber.

1) Olhe para esse cara usando seu computador. É incrível, não é? Errado! Usar um computador por muito tempo pode ser prejudicial para a sua saúde. O brilho da tela pode causar cansaço visual e dores de cabeça. Alguns computadores também contêm toxinas que causam danos neurológicos.

2) Nada pode estar errado com secar meu cabelo, porém, estou errado? Sim, você está! O calor faz as ligações de hidrogênio em seu cabelo deteriorarem-se, o que facilita sua queda.

3) Morder um lápis é seguro, por favor, me diga que é seguro. Não é. Morder lápis e canetas pode danificar os dentes ou mudar o posicionamento deles, além da possibilidade em contrair bactérias indesejadas.

4) Eu posso sair sem colocar protetor solar e eu vou ficar bem. Errado. Não só o protetor solar protege dos raios UV prejudiciais que causam danos à pele, mas também ajuda a sua pele a manter uma aparência jovem e todos nós queremos isso, certo?

5) Tomar banho todos os dias com água muito quente desgasta lipídios da sua pele, que ajudam a manter a sua umidade.

6) Eu sei que correr é saudável, por favor, não me faça sentir estúpido sobre isso. Desculpe, tenho que fazer. Correr muito quando não há o preparo ideal aumenta o risco de artrite, especialmente nos joelhos, onde a maioria dos danos é sentido.

7) Posso comer limões, não há nada de errado com isso. Você não poderia estar mais errado. A acidez em limões corrói o esmalte dos seus dentes, o que é essencial para uma boca saudável.

8) Posso desfrutar de pipoca quando vejo um filme, certo? Eu não faria isso se eu fosse você! A pipoca pode ficar presa em seus dentes e causar infecções. Além disso, morder um milho pode quebrar seus dentes se você for suscetível a esse tipo de dano.

9) Não há nada de errado em ficar sentado em seu escritório, certo? Há! O seu risco de doença cardíaca aumenta 64% se você se sentar em sua mesa durante 6 ou mais horas por dia.

10) Usar meias na cama não poderia estar errado, certo? Usar meias na cama impede a troca gasosa de células do seu corpo, o que danifica as células da pele.

 

Fonte: ocientista